Московский Институт ПсихологииОсновы стресс–менеджмента и профилактика профессионального выгорания
Основы стресс-менеджмента – это курс, направленный на формирование навыков эффективного взаимодействия со стрессовыми ситуациями, преодоления стресса. Задача стресс-менеджмента – снизить негативное влияние стресса, повысив качество жизни и поддержать активный образ жизни.
40 000 ₽
Длительность: 2 месяца
О курсе
Основы стресс-менеджмента – это курс, направленный на формирование навыков эффективного взаимодействия со стрессовыми ситуациями, преодоления стресса. Задача стресс-менеджмента – снизить негативное влияние стресса, повысив качество жизни и поддержать активный образ жизни.
План обучения:- Введение в психологию стресса и стрессменеджмент
- Психофизиология стресса
- Способы борьбы со стрессом
- Наиболее эффективные стратегии преодоления стресса
- Определение ведущей копингстратегии
- Стресс во время общения
Результат обучения —> удостоверение
Тип обучения —> курс
Сложность —> для новичков
Продолжительность — 2 месяца
Тип обучения —> курс
Сложность —> для новичков
Продолжительность — 2 месяца
